Для наглядности, рецепты самого полезного завтрака, целесообразно представлять раздельно. Вначале поговорим о вариантах составления жидкой части утренних блюд, потом – о второй, финальной части рецептов самого полезного завтрака. Продолжить чтение »

Продолжаем тему утреннего питания, статьей Продукты для завтрака. Здесь мы проведем небольшой анализ того, какими пищевыми элементами будет с утра обеспечиваться наш организм при использовании тех продуктов для завтрака, которые подобраны для конкретного человека. Продолжить чтение »

Поддержание нормального здоровья немыслимо без правильного питания в утреннее время, основой которого является Самый полезный завтрак именно для вашего организма.

Данной теме посвящены три публикации в рубрике Питание и здоровье человека и здесь, в первой из них, обозначим некоторые обстоятельства, возникающие ко времени приема вашего, самого полезного, завтрака. Продолжить чтение »

С помощью Интернет можно найти немало информации, поместив в любом поисковике запрос Чудо - коктейли. Как видно из открывающихся публикаций это название им дается по разным причинам, у нас же они стали называться Чудо - коктейлями на том основании, что просто «чудо как хороши» не только на вкус, но и по своему положительному воздействию на организм.

Материалы рубрики Питание и здоровье человека, дают нам все основания предполагать, что наши проблемы со здоровьем, так или иначе, связаны с нарушениями питания определенных тканей тела.
Эти нарушения возникают по разным причинам, но чаще всего из-за несбалансированности нашего рациона по необходимым пищевым веществам.

Несмотря на то, что современная пищевая индустрия создает немало трудностей в организации системы достаточно сбалансированного питания, определенные возможности для её создания, все же, имеются.
В частности, употребление  специальным образом приготовляемых коктейлей, может стать одним из наиболее эффективных методов достижения цели. Продолжить чтение »

Одним из основных факторов получения тканями питательных веществ, является  сбалансированный рацион питания.

Оптимальное суточное потребление белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов, витамин подобных веществ, энзимов, различных биологически активных элементов (их известно более 600), - входит в понятие  сбалансированного рациона питания.

Чем более полно мы получаем с пищей вышеозначенные нутриенты, тем качественнее будут отправляться все жизненные процессы. Разберем основные аспекты этого важного фактора, напрямую влияющего на качество здоровья человека. Продолжить чтение »