Выбор продуктов питания

Апр 13 2011

Одной из основных причин, выводящих жизненные процессы организма из равновесия, является неправильное питание. Чаще всего этот дисбаланс появляется тогда, когда свойства пищи совпадают со свойствами конституционального типа человека, поэтому, наряду с учетом других обстоятельств, при выборе продуктов питания, нужно руководствоваться результатами Типологического теста.

Основные сочетания
свойств
(Доши)
2) Свойства, присущие основным конституциональным типам организмов людей.
3) Возможные проявления нарушений жизненных процессов      организма при увеличении степени интенсивности собственных свойств
Свойства воздействий,
способствующие стабилизации организма
1 2 3 4
Вата
(Ветер)
Холодность
Легкость
Сухость
Резкость
Подвижность
Изменчивость
Быстрота
Твердость

Нервные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата, костей и суставов, запоры, невралгические нарушения, скачущее давление, нарушения моторных и сенсорных функций, нервные депрессии …

Теплота
Тяжесть
Влажность
Умеренность
Малоподвижность
Устойчивость
Медлительность
Мягкость
Питта
(Огонь)
Теплота
Влажность
Маслянистость
Резкость
Острота
Легкость
Пахучесть

Воспалительные процессы на коже, кожные болезни, заболевания глаз, волос, наличие вирусов, заболевания крови, повышение температуры, болезни желудка и 12-ти перстной кишки, язвенные болезни, гастриты, колиты …

Холодность
Сухость
Грубость
Мягкость
Сладость
Тяжесть
Свежесть
Капха
(Влага)
Холодность
Влажность
Мягкость
Густота
Тяжесть
Медлительность
Мутность
Маслянистость

Лимфозакупорки, диабет, повышение давления крови, скопление слизи в грудной полости, болезни слизистой природы, гинекологические нарушения, опухолевые разрастания, нарушения слизистых оболочек, астма

Теплота
Сухость
Твердость
Разреженность
Легкость
Быстрота
Ясность
Грубость

Во второй графе таблицы обозначены наиболее выраженные свойства основных конституциональных типов людей, в третьей графе - возможные проявления нарушений жизненных процессов при увеличении интенсивности этих, собственных, свойств организма выше нормы.

Чтобы не допустить предельного увеличения проявлений собственных свойств, нужно следить за тем, чтобы с ними как можно меньше совпадали свойства разнообразных жизненных факторов, воздействующих на человека, и лучше, если последние будут иметь противоположную направленность (графа 4).

Одним из наиболее действенных способов влияния на свойства организма с целью нормализации жизненных процессов в нем является целевой выбор продуктов питания, со свойствами, в совокупности не только не ведущими к предельному увеличению интенсивности собственных свойств организма человека, но и имеющими противоположную направленность этим свойствам.
Для этого нужно определить свой конституциональный тип и, согласно ему, выбрать продукты питания по соответствующей графе таблицы «Подбор продуктов питания для людей разных конституциональных типов».

В развитие примера, который был приведен в описании Типологического теста, красным цветом выделены продукты питания по графе для человека конституционального типа Вата-Капха

В заключение следует добавить, что употребление продуктов, подобранных по данной схеме, безусловно, будет положительно сказываться на здоровье человека, хотя здесь реализуется только один из принципов правильного питания – соответствие свойств пищи свойствам типа организма.

Кроме правильного выбора продуктов питания, необходимо учитывать, свойства климата, медицинские рекомендации и другие условия, связанные с жизненными обстоятельствами конкретного человека.
По завершении разработки Программы питания, учитывающей как можно большее число факторов, её нужно согласовывать с диетологом или своим лечащим врачом.

Валерий Степанов

4 комментария

4 комментария

  1. Евгения:

    Убедительно, спасибо, постараюсь следовать рекомендациям.

  2. Ольга Пономарёва:

    Валерий, почитала Вашу статью, определила свой тип и «мои» продукты. Я была поражена как всё сошлось и мой характер, мои привычки мои заболевания, склонности и продукты которые мне не не идут! Интересно. Теперь я удостоверилась и хочу, прямо навязчивая мысль, вести правильный образ жизни и правильно питаться! От того что я ела неположенные мне продукты у меня на самом деле были проблемы в здоровье. Единственно что, у меня проблема и-за моего графика работы (день-ночь-48), трудно понять как нужно питаться правильно. Рада была бы Вашей помощи. Большое Вам спасибо. Откладываю Ваш блог в закладки.

Оставить комментарий

You must be logged in to post a comment.