Программа формирования здорового образа жизни
Как правильно питаться, работать, отдыхать, ухаживать за своим телом. Как не стареть, не поддаваться недугам, что делать для улучшения внешнего вида, - со всем этим вам поможет разобраться краткое методическое пособие
Программа формирования Здорового образа жизни.
Соблюдение специальных диет, голодание, принудительные чистки разных органов тела, значительные физические нагрузки, применение средств официальной и неофициальной медицины, - вот далеко не полный перечень того, с чем очень многие люди ассоциируют работу по программе формирования здорового образа жизни.
На самом же деле, все перечисленное, во-первых, является лечебными воздействиями на организм, которые может рекомендовать к применению только специалист и, во-вторых, целью Здорового образа жизни как раз и является устранение самой необходимости лечения, в том числе и вышеупомянутыми способами.
Такой подход выводит проблему нормализации здоровья из исключительной компетенции специалистов и, как это и должно быть, возлагает основную часть ответственности за её решение на каждого человека в отдельности.
В то же время, нельзя не учитывать и того, что неграмотные действия в стремлении к здоровью могут, наоборот, привести к нанесению вреда ему, поэтому, прежде чем приступить к созданию своей, индивидуальной программы формирования здорового образа жизни, нужно вооружиться необходимыми знаниями.
В этом вам призваны помочь материалы блога «Аюрведнесс», которые в совокупности представляют собой единую информационную систему, дающую возможность самым оптимальным образом разобраться в непростых вопросах нормализации жизненных процессов организма человека естественными методами.
Приступить к работе над собой можно немедленно, подписавшись на получение уведомлений о новых публикациях на блоге (заполнить поля подписки, справа), и бесплатно получив учебное пособие - Программу Формирования Здорового Образа Жизни
Спасибо, Валерий, за полезную информацию.
Ваше глубокое отношение к здоровью и желание помочь людям его сохранить достойно уважения.
Для меня очень важно ваше мнение, Лариса. Спасибо за оценку!
Валерий, статья очень хорошая. Вы четко провели грань между лечебными мероприятиями и соблюдением здорового образа жизни. Спасибо. В основном у людей в этом вопросе мешанина. А значит, несмотря на желание быть здоровыми поступают неверно.
Я стараюсь выделять эту грань во всех своих публикациях, но не все читатели относятся к ней как к основополагающему принципу Здорового образа жизни.
Почитаю эту методику на досуге думаю будет интересно
Все индивидуально, в том числе это относится и к увлечению темой.
Всегда стремилась к самосовершенству ваша тема здоровый образ жизни для меня очень близка и знакома прошла почти все этапы , все рекомендации применяла лично на себе , спасибо за ваш труд- это нужно всем особенно в наше время
У вас правильный подход к проблеме, Светлана. Вникнув во все и потренировавшись, вы сможете сделать многое из рекомендуемого естественным составляющим своей жизни, нисколько не обременяющим, но возвышающим ваше мироощущение.
Добрый день,
очень заинтересованы, пытаемся следовать здоровому образу жизни. Проблема, которая беспокоит меня; — был избыточный вес, обусловленный генетической предрасположенностью и нерегулярностью питания. Благодаря строгой диете, удалось похудеть cо 140 до 76 кг, но теперь я чувствую себя намного хуже. Появились другие проблемы; — низкое давление, постоянные головные боли, головокружение, озноб, бессонница. Подскажите как избавиться от всего этого.
Спасибо, — Натали
Здравствуйте, Натали! В связи с резкими методами борьбы с лишним весом (скорее всего, без врачебного контроля) у вас произошла дестабилизация отправления жизненных процессов организма, например, как следует из описания вашего состояния, сильно нарушен так называемый «Жизненный процесс Воздуха».
Теперь вам нужно познакомиться с этапами работы над собой. Потом сделайте Проверочный тест (http://ayurvedness.com/wp-content/uploads/2013/03/prover_test.pdf ). Определите по результатам тестирования основные нарушения в организме, и составьте Программу работы по устранению этих нарушений, пользуясь соответствующей Методикой ( http://ayurvedness.com/wp-content/uploads/2013/03/metody_norm.pdf ).
Согласуйте Программу со своим лечащим врачом и начинайте работать по ней. Положительные изменения не заставят долго себя ждать. Успехов вам, Натали!
Отличная статья, лаконичное позиционирование продукта. Мне очень понравилось!
Здравствуйте, Валерий Михайлович!
У нас с Вами похожие биографии и схожее отношение к человеческому здоровью.
С удовольствием ознакомиля с Вашим сайтом, добавил его в закладки и заказал Вашу книгу.
Успехов!
Вы своей статьей и четырьмя этапами здорового образа жизни — заинтриговали. Вы — Молодец, что занимаетесь такой актуальной и нужной темой. Спасибо!
Интересный блог. Побольше вам посетителей и скорейшего роста.
Полезный блог. Мне понравилось.
Да! На сегодняшний день вопрос о безлекарственном поддержании здоровья стоит очень остро.
Валерий, помогите справиться с аллергией на амброзию. С чего посоветуете начать?
Здравствуйте, Вера! Для начала, посмотрите статью «От всех ваших болезней» http://ayurvedness.com/planirovanie/ot-vsex-boleznej.html
Наверное, вы в прошлой жизни были индусом. Все это разбирать, научиться соблюдать и помнить , наверное не для славян.
Очень интересная статья — заставляет думать и анализировать. Спасибо
Валерий, очень актуальные темы поднимаете в своих статьях. Да, действительно, люди часто путают лечебные мероприятия и здоровый образ жизни. Очень интересная информация. Благодарю Вас!
Физические нагрузки, натуральная еда, чистый воздух и поменьше нервничать. И не надо будет ходить по врачам. Проверено нашими дедами.
Все правильно. Но вопрос, все время правильно- не скучно?
Достаточно полным ответом на ваш вопрос, Светлана, мне представляется комментарий Ольги Кузьминых.
Нынче в моде выражение «взять ответственность за свою жизнь на себя». Люди активно посещают тренинги, семинары, курсы по саморазвитию, по совершенствованию и т.п. И в отношении здоровья нужно поступить также — взять ответственность за свое здоровье на себя. И далеко ходить не надо, на Вашем блоге, Валерий, можно найти полностью всю информацию. На «Аюрведнесс» все систематизировано и разложено по полочкам. Главное — это желание и решение заняться собственным здоровьем.
Да, когда берешь ответственность за свою жизнь, то никого кроме себя винить уже не будешь.